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綿本彰オフィシャルチャンネル

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【寝たまま聞くだけ】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』
【3min 見るだけで少し癒されるシリーズ】『Just Laugh ～笑いは人生を変える～』
自分を大切に感じる ～慈しみの瞑想～ (慈悲の瞑想/メッタの瞑想) ※寝る前にもお勧めです
【英語ｘ寝たまま聞くだけ】お休み前の睡眠呼吸法 ～ぐっすり深い眠りへ～
【ASMR水流音瞑想】スカイスパYOKOHAMA ～極上ネイチャーマインドフルネス サウナ瞑想後の極上のととのい水流音～
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