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JOINTFIT

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5分鐘臀部操，踢走坐骨神經痛
1分鐘跪坐法 解救脊椎腰背痛
5分鐘長者毛巾操 踢走痛症
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選擇合適鞋墊的二個測試
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菁英診所再生醫療門診

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肩頸痠痛 運動篇
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【IC之音】健康我來顧：女性常見疼痛-產後下背痛｜新竹菁英診所黃佳君院長
【IC之音】健康我來顧：頭暈、耳鳴、 脖子緊，小心「頸因性眩暈」｜新竹菁英診所黃佳君院長
【港都電台】港都生活人事物：幫您找出疼痛根源、遠離疼痛的「抓痛專家」來囉！新竹菁英診所黃佳君院長

早安健康

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保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師【早安健康】
發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】
你吃的益生菌有效嗎？益生菌存活率和功效就看基因定序！︱ 林哲光 內科專科醫師 【早安健康】
癌症治療費近百萬，專業顧問告訴你保險如何規劃？∣李柔瑭 台灣人壽專業顧問【早安健康╳健康大頭條】
健檢看出富貴命？醫師給你防老防3高的實踐配方｜張適恆醫師 台大醫院急診部【早安健康】
小腿水腫、浮腳筋＝靜脈曲張恐血管堵塞？醫師教你4種下肢症狀自我檢測！｜袁于婷 心臟血管外科醫師【早安健康Ｘ健康大頭條】

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單眼雷射10秒鐘，隔天正常生活，Smile Pro全飛秒近視雷射手術再進化
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Dr. Joe Wong

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蒼藍鴿的醫學天地

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HKCCF香港脊骨神經科醫學院基金

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斷食不止減肥還能治病
益生菌是廿一世紀的治病良方
【自救系列・腰痛篇】腰痛腳痺⚡️ 你可能患上椎間盤突出和坐骨神經痛！脊醫教妳三招舒緩急性腰痛
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三個字SunGuts

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起床反而更累？到底怎麼睡才對｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
愛側睡其實是這原因，惡性循環更難睡！？
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駝背阿嬤跌倒反而把腰撞直？原因竟然是這個！
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睡覺時肩膀痛，側睡就痛醒該怎麼辦！？

Exercising Health

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The 6 Best Ankle Strengthening Exercises
The Strong Feet Guide (5 Steps to Build Your Foundation)
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How to Fix Fallen Arches With Insoles & Toe Spacers

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